Tietoa minusta

Tarjoan ratkaisukeskeistä terapiaa, sekä työhyvinvoinnin tukitapaamisia, joissa konkreettisien keinojen avulla voit työstää työhyvinvointiasi paremmaksi. Olen perehtynyt laaja-alaisesti mm. itsensä johtamisen ja oman työajanhallinnan suunnittelun keinoihin, 

Kouluttaudun jatkuvasti pitääkseni osaamiseni laadukkaana, työssäni käytän mm. tunnelukkoterapian menetelmiä, lääkkeettömän unenhoidon osaamistani, sekä erilaisia psykofyysisia harjoitteita. Valmistun kognitiivis-integratiiviseksi psykoterapeutiksi Helsingin Yliopistosta 2026. Opiskelen myös Tampereen Yliopiston yhteiskuntatieteellisessä tiedekunnassa mm. aivoterveyden ja työhyvinvoinnin parissa. Työskentelytapani on kokonaisvaltainen.

Olen työskennellyt terapeuttina ja työhyvinvointiasiantuntijana noin yhdeksän vuoden ajan, sitä ennen olen työskennellyt työterveyshoitajana noin 20 vuoden ajan. Olen työskennellyt myös kriisityöntekijänä.

Työkokemusta terapeuttina minulla on erityisesti nuorten ja aikuisten kanssa toiminnanohjauksen tukemisesta, ahdistuksen ja masennuksen hoidosta, unettomuuden lääkkeettömästä hoidosta, työuupumuksesta, kriisityöstä ja traumoista, sekä työhyvinvoinnin kehittämisestä esimerkiksi itseohjautuvuutta kehittämällä. Autan mielelläni myös pariterapian keinoin erilaisissa parisuhteeseen kuuluvissa haasteissa.

Olen kahden murrosikäisen lapsen äiti ja vaimo. Vapaa-aikaani vietän kuntosalilla, luonnossa villakoira Paavon kanssa, jalkapallokentän laidalla kannustajana, sekä lukien. Terapeuttina olen turvallinen, luotettava, empaattinen ja huumorintajuinen.